足指にリングをつけるだけで姿勢矯正できるの？

先日、久しぶりにモニター募集に応募してみたら、当たりました！

届いたのは上の画像のキラキラです。これ何だと思いますか？

ボディバランスリングって？

正解は、「ボディバランスリング」といいます。コスメやプロテインダイエットでおなじみのDHCの商品です。

>>ボディバランスリング

こうやって使います。

左足につけてみました。

このリング、色もピンクのキラキラでかわいいですが、おしゃれでつけるアクセサリーではありません。

実は姿勢を矯正するためにつけているのです。

これをつけると、体の重心バランスを整えることができるんです。

重心のバランスが崩れるとさまざまな困った症状が

「ダイエットしなきゃ」と思いつつもダラダラ過ごす中、たまに思い立ってWiiFitUをプレイする時があります。

WiiFitUで体バランスと体重を測定する際、よくWiiFitUに指摘されるのが「体の重心が後ろにかかりすぎている」的なこと。

で、確かに、バランスWiiボードに乗っているときに少し重心を前気味にしてみると、いい感じになるみたいなんですね。

私の姿勢がイマイチきれいにならないのは、重心が後ろにかかりすぎているのも一因だそうです。わかっているけどなかなか治せないで今まで来ましたが＾＾；

重心バランスが崩れると、体のラインが崩れるのはもちろん（当然私はすでに崩れまくってます・涙）、血行が悪くなる→冷える→疲れやすくなったり、やせにくくなったり、足がむくんだりと負のスパイラルに陥ってしまいます。

そうそう、私最近体がよく冷えるし、足もむくみが出ています。

とどめに私、以前ここにも書いたのですが坐骨神経痛があります。

坐骨神経痛の人が日常生活で心がけるといいのが、「正しい姿勢」と「ウォーキング」。

「やせたい」「むくみを治したい」「腰痛を治したい」こんな私にとっては正しい姿勢に直すのは急務の課題といえます。

1年以上続いていた足の痛み、実は坐骨神経痛でした

タグラグビーの後、激しい足の痛みが出るという症状が1年以上続いていたので、思い切って整形外科を受診しました。

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ボディバランスリングで重心が整う理由

一見、かわいいキラキラリングですが、これでどうやって重心が整うのでしょうか。

それは、ボディバランスリングをはめることによって親指の間に意識が行くようになること。これ大事です。

このリング、片側が結構太いですよね？

太いほうが親指側に来るようにはめるのがポイントなのです。間違って反対にはめたらアウトですｗ

はめると親指と人差し指？（←足指にこういう表現が合うのかどうかびみょ～ですが）の間が開きます。すると、足の親指の位置が本来の位置に戻るんです。

重心が後ろに行きがちな人は、足の親指が人差し指にくっつきがちなんですね。そこを広げることで重心が前に行きやすいようにするのです。

先の細いヒールをはく人は姿勢が崩れやすいといわれますが、その理由の一つがわかるような気がします。

ボディバランスリングをお試し

前置きが長くなりましたが、モニターさせていただきました。

上の画像のように、左足にはめてみました。

うん。

このリングをはめて、立ってみると確かに重心が前気味になるような気がします。足指を使っている感覚がわかるんです。

右にはめかえてみました。

やっぱり今までと重心が違う気がします。かかとが少し浮いたような。そんな感じ。

ただ、今までさんざん姿勢も重心の位置も崩れまくりだった私は、このリングを使い始めた時、正直足指（人差し指の付け根あたり？）に少し痛みがありました。

本当なら「痛みがあればすぐに使用を中止してください」と説明書にある通り、使用をやめないといけなかったのですが、最初だから痛いだけかもとして数日使用しました。そのうち慣れてきました♪

まだ使用期間が短いので、姿勢の矯正の効果については何とも言えないのですが、手ごたえはありそうです。

実は途中数日、リングを使用できない時期があったんです。キラキラと色があまりにも可愛すぎて、まめにゃんに持ち去られていた時期がありました。これからも継続して使用してみます。

それからこのリング、よく伸びます。

こ～んな感じに。

だからまめにゃんの興味をひいたという可能性もありますが(笑)、指にはめるのはラクラクなので安心してください。

片足だけでも十分効果あり

ところで、「片足だけはめても大丈夫なの？」というお声もありそうですね。私も最初、そこが疑問でした。

「これ、今後もがっつり使うならもう片方買わないといけないんじゃない？DHCさん商売うますぎるｗｗ」

な～んて思いましたが、片足だけでも十分効果があるそうです。DHCさん、疑ってごめんm(_　_)m

ボディバランスリング自体、どちらの足にはめても使えるので、一日おきにはめる足を替えたり、クセの強いほうの足に重点的にはめて使うのもいいですね。

汚れたら水洗いか中性洗剤で洗って乾かせば使えます。

しばらく矯正したら、またWiiFitUで重心チェックしてみます。

ボディバランスリングはこんな商品です

ボディバランスリング

カラーは13種類あります。私は今回ジュエルピンクをいただきました。グレープやオーロララメ、ホワイトパールなんかもかわいいです。

ただ、あまりに子どもの興味を引きそうな色を選ぶと、私のように子どもに持ち去られてしまいますｗ

また、透明に近いディテールのものはすぐにくすんでくるのでこまめに洗うようにしたほうがよさそうです。

このリング、お値段も税込み￥907とお手軽価格です（2016.10.15現在）。

両足にはめてがっつり矯正したい人には2個セットもあるようですよ。2個セットなら税込み￥1620です（2016.10.15現在）

DHCは3000円以上送料無料なので、「送料無料まであとちょっと！」な時についで買いするのもいいですね。

ボディバランスリング・2個セット 重心バランス ホワイトパール