#ダイエット

ダイエットに関する記事です。

健康について

ウォーキング始めました。無理なく続ける方法模索&実行中

まとまった時間をとろうとすると、すぐ挫折してしまうというのはこれまでにもよくありました。特に「1日30分以上歩く」となると、なかなかハードルが高いです。なので… #ダイエット #ウォーキング #減量
健康について

足指にリングをつけるだけで姿勢矯正できるの?

このリング、色もピンクのキラキラでかわいいですが、おしゃれでつけるアクセサリーではありません。実は姿勢を矯正するためにつけているのです。これをつけると、体の重心バランスを整えることができるんです。
ダイエット

ダイエットするなら憧れのスリム美人の生活をマネしてみる

こんな簡単なことで30キロもやせられるの????とついポチリしてしまいました。でも意外と簡単ではなさそうで… #体型が気になる
ダイエット

ひとつ年とって、新しいことを始めました

43歳になってもまだまだ成長中なつもりの私。誕生日の少し前ですが、新しいことを始めました。
ダイエット

ダイエット管理しやすくなったWiiFitUで正月太りを解消したい

かつてWiiで使っていたWiiFitやWiiFitPlusがWiiUバージョンになって再登場しました♪ #体型が気になる #ダイエット
大人のお勉強

薬膳マイスター養成講座のテキストで自分の体質診断中

今回のテーマは「体質の見方と季節の薬膳」 #薬膳 #ダイエット
ダイエット

Wii Fit Plus買いました♪

これまでなかなか身体を動かす機会が見つけられなかった母は、自宅にあるWiiを生かして、かねてから私が勧めていたWii Fitを買う!と宣言したのがこの数日前。
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