健康・キレイ・ダイエットのお話 私のダイエットの最大の敵は食欲
ダイエットしなければ！と思いつつ、さまざまなエクササイズを試してみるのですが、最近、当たり前のことに気づきました。 結局のところ、食事の量と質・・・なんですよね。運動だけでは痩せない（涙） タグラグビーやり始めて余計実感したのですが、激しく...
健康・キレイ・ダイエットのお話
健康・キレイ・ダイエットのお話 
健康・キレイ・ダイエットのお話 眼精疲労からくる頭痛がつらい・・・対策を考えました
眼精疲労に悩まれることが多いので、自分がやっている眼精疲労対策を紹介します。
具体的にはツボ、マッサージ、サプリ、身体温め対策。
病気について デング熱には蚊対策。実は蚊って侮れません。
実は日本においてはデング熱のほうがよっぽど怖いです。
健康・キレイ・ダイエットのお話 続けやすいダイエットは日常の飲食物を痩せやすいものにすればいい？
「足し算のダイエットは続きにくい。ダイエットするなら引き算で」要するに、今の生活習慣に運動をプラスするとか、サプリメントを飲むなどの新しいことを加えるのは続きにくく、間食をやめるとか、サラダにマヨではなくノンオイルドレッシングに替えるというように「何かをやめる」ほうが定着しやすいということだそうです。
健康について 早寝・早起きはやっぱり大事～個人懇談を受けて
夜、寝るのが遅いというのは前からすごく気になっていました。#小学生 #長男ぷちぐり #夏休み
ダイエット ダイエットするなら憧れのスリム美人の生活をマネしてみる
こんな簡単なことで30キロもやせられるの？？？？とついポチリしてしまいました。でも意外と簡単ではなさそうで… #体型が気になる
ダイエット ひとつ年とって、新しいことを始めました
43歳になってもまだまだ成長中なつもりの私。誕生日の少し前ですが、新しいことを始めました。
ダイエット ダイエット管理しやすくなったWiiFitUで正月太りを解消したい
かつてWiiで使っていたWiiFitやWiiFitPlusがWiiUバージョンになって再登場しました♪ #体型が気になる #ダイエット
健康について 【まとめ】冷凍総菜宅配「わんまいる」は妊産婦にオススメできます
昨年末に届けてくださった冷凍食材宅配の「わんまいる」のおためしセット。試食してみた感想をまとめてみることにしました。#モニター #妊娠 #家事
健康について 冷凍食材宅配わんまいる、試食しました
冷凍食材宅配「わんまいる」を試食したのでレポートします♪ #モニター #家事 #妊娠
病気について 手足口病の後遺症～子どもの夏の病気の名残
この夏、まめにゃんと私が手足口病にかかりました。今年の手足口病は、2011年に流行したいわゆる新型と言われる疾患・・・
健康・キレイ・ダイエットのお話 毎日使うコスメには、劇的な変化よりも調子の維持？ファンケルを試して思ったこと
今回私は、ファンケルのトライアルキットをモニターしました。
ファンケルはけっこう前から気になっていたのですが、そういえば・・・
健康について 急な筋トレにご用心！免疫力が落ちて風邪をひくことも
久しぶりに扁桃腺炎にかかり、2日にわたって38度の熱が出ました。
病気について まめにゃん、手足口病に
今、全国で猛威を振るっている子どもの夏風邪、手足口病。
2歳児のまめにゃんがかかっちゃいました。
健康・キレイ・ダイエットのお話 ミストが気持ちいい温泉成分の化粧水をお試し
先日おもしろいコスメのモニターを募集していたので応募してみたら当たりました♪
温泉の成分で作られたミストタイプの化粧水なのです。
健康・キレイ・ダイエットのお話 グレープフルーツが好きすぎて効能など調べてみました【高血圧注意】
突然ですが、私はグレープフルーツが大好きです。
健康・キレイ・ダイエットのお話 虫歯も怖いが歯周病も怖い。歯周病対策グッズお試し感想
私は、歯周病対策に悩み中。ということで、歯周病対策グッズをこれまでに2回ほど、お試ししてみたことがあります。
健康・キレイ・ダイエットのお話 サージュの繭コラーゲンソープ、使用後1カ月の感想
「サージュの繭(まゆ)コラーゲン洗顔石鹸」を使い始めて1か月以上たちました。
健康・キレイ・ダイエットのお話 ストレス解消もできるダイエット・エクササイズ３選
身体によさそうで、ストレス解消できそうなダイエットを３つ、ピックアップしてみました。
サイト運営について 私もインフルエンザ(涙)
ついに私もインフルエンザに罹患。