a.妊娠準備

06.妊娠中のこんな時どうする

ジカ熱だけじゃない!妊婦とベビ待ちママが気をつけたい病気

ニュースで「WHOが緊急事態宣言」を出したと報道された感染症「ジカ熱」。これは一昨年流行した「デング熱」同様、蚊を媒体としてうつる感染症です。妊婦が感染すると小頭症の赤ちゃんが産まれやすいとの報道に驚いてしまいます。ここで、妊婦が気をつけたい病気について、イッキにおさらいしてみることにします。
08.女性の健康管理

基礎体温をスマホでラクに管理できるアプリ

最近は、スマホを使って基礎体温を管理するという便利な方法が選べるようになったんですね♪便利な時代になったもんだ。
a.妊娠準備

あなどれない風疹。実は子育て世代が注意すべき感染症

2013年の春、妊婦にとって怖い病気・風疹が大流行しているそうです。 特に2013年4月のちょうど今の段階ですでに、感染者数は過去最高になっているそうです。特に怖いのが妊婦への感染です。
10.レビュー

今どきの婦人体温計ってすごい!

(PHOTO BY 無料写真素材tee.) かの昔は水銀の婦人体温計、ぷちぐり妊娠を目指して頑張っていたころに入手したアラームつきの婦人体温計・・・・と、 私が買った婦人体温計~プチソフィア 少しずつ測りやすく使いこなしや...
a.妊娠準備

妊娠前にやっておくといいこと

早くかわいい赤ちゃんが欲しいな。。。と思いつつも。。。 妊娠していないからこそできることもたくさんあります。 これからやってきてくれるだろう赤ちゃんをいい態勢で迎えられるよう、準備期間と思いながらできることをしておくのも...
02.マタニティ栄養学

妊娠しやすい身体づくり~食生活編

妊娠しにくい体質には、「活性酸素」という物質が関係しているそうです。
a.妊娠準備

妊娠しやすい身体づくり

ちょっとしたホルモンバランスの乱れで排卵が起こりにくくなることはよくあります。ここでは普段の生活を見直して妊娠しやすい体質改善を模索してみました。
a.妊娠準備

冷えない食事

身体が冷えると、血液の巡りが悪くなります。 血液の巡りが悪くなると、血液と同じ経路で流れているホルモンが滞り、ホルモンのバランスを崩してしまいます。 そうなるとやはり、生理不順や不妊の原因となってしまいます。
a.妊娠準備

冷えない生活

冷え性の方は、赤ちゃんができにくいといいます。 そのため、妊娠しやすい身体にするには、冷え性を改善することを考えたほうがいいと思います。
02.マタニティ栄養学

葉酸と他の成分を含むサプリメント

妊娠前の方ならまだしも、妊娠中の方にとっては、葉酸ばかりを気にしていられる状況ではありません。カルシウムに食物繊維、鉄分と、必要な栄養はたくさん。かといって数種類のサプリメントをそろえて飲むのもちょっと・・・。というわけで、葉酸となにか・・・という配合のサプリメントを探してみました。
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