b.産後ママの悩み ミキティがグラヴィティ・ヨガで産後ダイエット 3月7日の「はなまるマーケット」でゲスト出演していたミキティが紹介していたグラヴィティ・ヨガ。 ヨガ枕に体を預けながら、重力を使ってポーズをとるヨガ、なのだそうです。 2013.03.09 b.産後ママの悩み
01.妊娠したらすること 体重管理とダイエット (画像は3人目妊娠中のお腹です。確か6か月ぐらい・・・) 正直、私にとってもイタイ話です。 つわりがおさまるとやたら食欲が増して、つい食べ過ぎてしまいそうに。 しかも言い訳が「赤ちゃんの分も食べなきゃ~~~~」って。 でもそれ、赤ちゃんの分... 2012.06.20 01.妊娠したらすること02.マタニティ栄養学