基礎体温を記録するのはけっこうめんどうです。
毎日測ることについては習慣化することでクリアできても、それを記録するのを忘れるということは私も多々ありました。
体温計の本体がある程度記憶してくれていたけれども、それに任せて数日放置、まとめてDrに見せる手書きの表に書き込む・・・といったアナログなことをやってました＾＾；
でも最近は、スマホを使って管理するという便利な方法が選べるようになったんですね♪便利な時代になったもんだ。
（私は今、基礎体温を計っていないので、生理日入力だけ『女子カレ』というアプリを使っています。無料です）
専用体温計とスマホでラクラク管理ができるんだって
計測もめんどうだったりもしますが、同じぐらいめんどうなのは、記録。
この記録が、お手軽で楽に管理できるアプリが登場していました。
楽天キレイ℃ナビというアプリです。
基礎体温測定で、あなたの美と健康をサポート【楽天キレイドナビ】
ダイエットやスキンケア、妊活にも使える女性向けスマホアプリ♪
生理日予測・排卵日予測機能/東芝製の基礎体温計付き！
このアプリは、月額１７０円で、専用の基礎体温計をゲット（ただし一年以上の継続が条件）。
その体温計で測定したデータはワンタッチでスマホに転送できます。
しかも、体温計の計測時間はたったの40秒。
今までのように１～５分間、布団の中でじっとしている必要なし。これはウレシイ！
3周期分を記録。そしてデータをパソコンやコンビニで印刷することも可能。←これができたら産婦人科で不妊相談等をする時に使えますね。
データが蓄積されれば、生理日や排卵日を予測できるようになってきます。
その他、こんな機能も。
・アラーム機能：毎日定時に測るには必須
・カレンダー：生理日や子作り日他、記録できます。
・体重グラフ：ダイエットにも使えます。
あと、気になる対応キャリアとOSですが、キャリアはDoCoMo・au・SoftBank対応、OSはiPhone、AndroidどちらでもOKです。
無料体験もできる
体温計はついてきませんが、会員登録無しで、生理日・排卵日予測、キレイのアドバイス、占いなどアプリの全ての機能を15日間無料でお試しができます。
お試し後、登録されれば無料の期間のデータも引継ぎできます（といっても、体温計がなければそんなに大したデータもないだろうけれどもね＾＾；）。
雰囲気をつかむためにも、まずは無料体験やってみるのがいいですね。
私もこの記事アップ後、無料体験の登録してみます♪
注意１）一年以内に退会した場合は、体温計の費用1900円がかかります。
注意２）スマホの一部の機種で非対応のものもあります。詳しくはサイトで確認してください。
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