妊娠

葉酸については前記事「葉酸を摂ろう」にもくどくどと書きましたが、葉酸は妊娠したい人＆妊娠初期の人には、赤ちゃんの障害リスクを少しでも低くするために重要な栄養素です。 厚生労働省は一日400ugの接種を推奨していますが、諸般の事情でこれだけの...