骨盤

b.産後ママの悩み

ミキティがグラヴィティ・ヨガで産後ダイエット

3月7日の「はなまるマーケット」でゲスト出演していたミキティが紹介していたグラヴィティ・ヨガ。 ヨガ枕に体を預けながら、重力を使ってポーズをとるヨガ、なのだそうです。
05.妊娠生活を楽しもう

骨盤ケアにトコちゃんベルト

腰痛対策ベルトを使用される方もいらっしゃいますが、産後の骨盤矯正も視野に入れると、妊娠による骨盤の「ゆるみすぎ」を予防し、産後の回復を促進するトコちゃんベルトがオススメです。
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