栄養

09.妊娠・出産体験記

【妊娠体験記】一人目妊娠8ヶ月め~切迫早産と言われました

私が通っている産院では、母親教室を院長先生の自宅(クリニックの隣にある)応接間にておこなっています。やっぱりアットホームなクリニックです(笑)
a.妊娠準備

冷えない食事

身体が冷えると、血液の巡りが悪くなります。血液の巡りが悪くなると、血液と同じ経路で流れているホルモンが滞り、ホルモンのバランスを崩してしまいます。そうなるとやはり、生理不順や不妊の原因となってしまいます。