02.マタニティ栄養学 妊娠しやすい身体づくり～食生活編
妊娠しにくい体質には、「活性酸素」という物質が関係しているそうです。活性酸素対策を試みる発ガン性物質と言われている「活性酸素」が体内に多く存在すると妊娠がしにくくなるそうです。精子や卵子の質を低下させたり、子宮内膜の状態を悪くしてしまったり...
ビタミン
02.マタニティ栄養学 
a.妊娠準備 冷えない食事
身体が冷えると、血液の巡りが悪くなります。血液の巡りが悪くなると、血液と同じ経路で流れているホルモンが滞り、ホルモンのバランスを崩してしまいます。そうなるとやはり、生理不順や不妊の原因となってしまいます。
02.マタニティ栄養学 仁丹堂「葉酸たまごスープ」は妊婦＆妊娠したい方にオススメ！
葉酸を摂取しやすくした食品を紹介にも載せました、一食で葉酸200ug摂取可能なスープです。
02.マタニティ栄養学 葉酸を摂取しやすくした食品を紹介
言うまでもないですが、栄養は食事でとるのが一番。ただ、葉酸の場合、食事だけで必要摂取量を取るのが困難な栄養成分のひとつであることから、厚生労働省もサプリ等を上手に活用して摂取するよう妊婦さんなどに呼び掛けています。でも、サプリメントは抵抗が...