
私のダイエットの最大の敵は食欲
ダイエットしなければ!と思いつつ、さまざまなエクササイズを試してみるのですが、最近、当たり前のことに気づきました。 結局のところ、食事の量と...
3人子育ての中で発見したこと考えたこと。たまに本やドラマネタも。
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PCに向かう時間やスマホを使う時間が多くなったせいか、疲れ目や肩こりがひどくなって寝込みそうになることがしばしばあります。 実...
アンチエイジングや疲労回復、美肌効果、はてはダイエットまでと、ウレシイ効果が期待できるかも!と話題のプラセンタ。 >&g...
身体のさまざまな機能をスムーズにさせるビタミンとミネラル。 ビタミンやミネラルと言っても、たくさんの種類があるし、それぞれ働きがビミョ~に違います。