7月に入るともうすぐ夏休みの気分になります。
学生の頃のような長い夏休みからはすでに卒業しているはずなのに不思議ですね、ワクワクしている自分がいます（その後子どもたちのお昼ご飯地獄が待っているのに…💦）
雨が多く蒸し暑い日も続きますが、夏はもうすぐ。
「あれ？雨の日がちょっと落ち着いたかな？」と思えば朝から聞こえる蝉の声。
これがきたら梅雨明けはもうすぐ。
海の日が来ればもう、子どもたちは夏休み🌊⛵
7月は【文月（ふみづき）】
この時期は旧暦で言うと少しずつ夜が長くなっていく月（新暦からではあまりピンときませんが…夏至の後なのでそうなるんですね）で、読書に適しているため、こう呼ばれるそうです。
7月の呼び方いろいろ
七夕月/棚機月（たなばたつき）：ご存じ七夕の月ということから
穂含月（ほふみづき）：稲の穂が膨らむ月（旧暦）、これが転じて「ふみづき」になったという説も。
女郎花月（おみなえしづき）：女郎花がキレイに咲く月。
涼月（りょうげつ）
親月（おやづき）
蘭月（らんげつ）
さらには精霊月、七夜月、仲夏、孟秋、蘭秋など。
7月の旬といえば
旬の食べ物は、一年のうちでその食べ物の生命力がめっちゃ強い時期に来ているもの、ともいえます。「この時期に食べるのが一番おいしい」もの。
そこで、6月のおいしい食べ物と言えば。
🍅野菜
🍆茄子、🍅トマト、枝豆、オクラ、ピーマン、ゴーヤ
🍌果物
桃、すもも、すいか、パイナップル、プラムなど
※私の職場では2年ぐらい前まで、スイカを切って販売してました。スイカは衛生管理がかなり厳しいので、緊張感が💦今は業者さんがやってくれるのでほっとしています。
🐟魚介類
あゆ、とびうお、鱧（はも）、うなぎ、胡麻鯖、アナゴ、岩牡蠣、毛蟹、するめいか、黒鯛など
※鱧の天ぷらに抹茶塩をつけて食べるの最高💕
7月を彩る草花たち
7月の花を探してみたら、夏らしい花がいっぱい。
暑い季節も私たちを楽しませてくれます。
あさがお
小学1年生の夏休みの宿題として、あさがおの観察記録はド定番ですね。
だいたい、小学校入学してしばらくしたら生活科の授業の一環として、朝顔を植えます。そして1学期末の個人懇談の時に親が持って帰ります💦
子どもは起こさないといけないし、水をやるよう言わないといけないし（でも結局おかあちゃんが水やりしているという家庭、多いはず）めんどくせーー！となりますが、毎朝けなげに咲いてくれる朝顔を見ると癒されます。種は収穫して2学期に学校に持って行きました。
🌻向日葵（ひまわり）
太陽の光を追って向きを変えることから「ひまわり」と呼ばれるようになった花。
大輪の黄色い花は夏らしく華やかで、私の好きな花のひとつ。
馬見丘陵公園内でたくさん見られます。
また7月下旬には「馬見ひまわりウィーク」等の名称でイベントが開催されます。大輪のひまわり鑑賞とともに写真撮影や、マルシェなどが楽しめるので、乞うご期待。
詳細が分かればnoteにてお知らせしますね😉
>>奈良・北葛城エリアイベント情報
蓮（はす）
「小暑」の七十二候にも登場する蓮の花。泥の中から美しい花を咲かせることから仏教やヒンドゥー教では神聖な花とされています。そういえば仏様と蓮の花ってよく一緒に描かれていたりしますね。
奈良では例年、蓮の名所である西大寺・喜光寺・唐招提寺・薬師寺でお得に拝観やお食事、お買い物が楽しめる「奈良・西ノ京ロータスロード」という企画が実施されています。
>>奈良市観光協会公式サイト「奈良・西ノ京ロータスロード」
鳳仙花（ほうせんか）、女郎花（おみなえし）、槐（えんじゅ）、へくそかずら、百日紅（さるすべり）、烏柄杓（からすびしゃく/半夏生とも）、ラベンダー、オシロイバナ、のうぜんかずら、タチアオイなど。
夏座敷・少しでも涼を感じられるよう
暑い日を少しでも涼しく快適に過ごすために、昔からさまざまな工夫がなされてきました。
ここでは今でも日常的に使っていたり、見聞きしたことのある夏小物を紹介します。
🔷うちわ：すっかりおなじみ。手で仰いで風を起こして涼をとるグッズです。近年では推しを応援するグッズとしても使用しますね。
🔷風鈴：風が吹くとチリンチリンと鳴る、和ならでは涼グッズ。涼しげな音色で日本の夏を象徴する風物詩です。もともとは「風鐸（ふうたく）」と呼ばれ、魔除けとして使用されていたそうです。
風鈴と言えば奈良県橿原市にある「おふさ観音」で開催される「風鈴まつり」全国のさまざまなデザインの風鈴が見られます。
>>奈良・北葛城エリアイベント情報
🔷よしず・すだれ：直射日光を遮って室内の温度上昇を防ぐだけでなく、風通しを良くし、電気代をかけずにエコで涼しい空間を作ることができる夏アイテム。
よしずはヨシ（葦）などの植物の茎を素材とし、窓や壁に立てかけて使用します。一方すだれは主に竹や細い木を使用して作られ、軒先や窓枠に吊るして使います。
すだれのほうが目が粗いので、風通しはすだれが、日よけ効果はよしずが優れているとされます。
🔷茣蓙（ござ）：い草や藁（わら）などの植物の茎を編んで作られた、日本の伝統的な敷物です。最も多く普及しているのはイグサの茣蓙でしょうか。吸湿性と招集性に優れているので、一家に一枚は欲しい。
🔷蚊帳（かや）：寝室や部屋の天井から吊るして、蚊などの害虫が中に入るのを防ぐための目の粗い網。昔むかし、おばあちゃんの家で使わせてもらった思い出があります（約50年前💦）
これは写真があるほうが分かりやすいはず👇
「和」の夏グッズが並んだような感じになりました。
現代の夏グッズと言えばもう「ハンディファン」「ネッククーラー」「サンキャッチャー」だったりするんでしょうか。あと、忘れちゃいけない「かき氷機」🍧
さらに言えば蚊対策グッズも大事な夏グッズですね。今はワンプッシュの蚊よけや首にかけて蚊を寄せ付けなくするグッズなどもありますが、個人的にはブタさんの蚊やり（蚊取り線香を載せる陶器）がほしい👇
7月のおもな行事・祝日・暦
1日 海開き・山開き・川開き
一般的には1日からいよいよ海開き・山開き、さらに川開きです。
「一般的には」と言ったのは、沖縄や小笠原諸島のように暖かい地方はすでに海開きが始まっているということ、奈良県は奈良県独特の「奈良県山の日・川の日」が制定されているからです（7月第3日曜日。おっと、この日は…）。
いずれもその場所の繁盛と安全を祈願した神事が行われます。
2日 半夏生
この日は夏至から数えて11日目。農家ではこの日が田植えを終わらせる目安だったそうです。
7日 小暑
二十四節気で言う小暑です。「小さい」に「暑い」の組み合わせがこれから暑くなる日々を予感させます。その年によっては日が変わりますが例年七夕と重なることが多いようです。
小暑～立秋の直前までを暑中といいます。暑中見舞いを送る方は早めに準備を。
【七十二候】
温風至（あつかぜいたる）
蓮始開（はすはじめてひらく）
鷹乃学習（たかすなわちがくしゅうす）幼い鷹が飛び方を習うのだそうです
7日 七夕
実は端午の節句や桃の節句の仲間で、七夕も節句のひとつです。
例年雨が多いですが、そのへんはあまり心配がないようです。織姫と彦星は雨でもちゃんと会えるそう。
奈良県葛城市の棚機神社では、毎年7月7日に棚機まつりが行われます。
まつりが近くなったら神社は棚機飾りでいっぱいになり、当日は道の駅かつらぎなどで短冊などが飾られた笹が奉納されます。
15日 盂蘭盆会（関東地方）
難しい字で書いてますが、要するにお盆です。関東地方ではこの時期にお盆を迎えるのですね。
関西地方は8月にお盆です。
7月第3月曜日 海の日（2026年は19日）
1996年にできた新しい祝日です。梅雨が明けていれば、虫干しにいい季節ですね。
ちなみに何度も言いますが、奈良県はこの日「奈良県山の日・川の日」というそうです。
だって海がないんだもん…💦
22日 大暑
二十四節気で言う大暑の時期がやってきました。一年で一番暑い時期ともいえます。
【七十二候】
桐始結花（きりはじめてはなをむすぶ）
土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし）
大雨時行（たいうときどきにふる）
24日 地蔵盆（地域によっては8月におこなうところも）
西日本を中心に行われる地蔵菩薩の縁日です。
お盆の時期にはまるで和風ハロウィンのように盛大に行われます。
子どもたちにとってはお菓子がたくさんもらえる嬉しい日♪
土用の丑（2026年は26日）
土用の丑と言えばうなぎです。本当は「う」のつくものなら何でもいいので「うどん」「うし」でもいいんですけどね。
7月のおもな記念日など
3日 ソフトクリームの日
1951年に米軍主催のカーニバルで初めてソフトクリームが登場したのを記念してこの日になりました。1990年に日本ソフトクリーム協議会が制定とのことで、意外と歴史は新しいようです。
ちなみに5月9日にはアイスクリームの日があります。
4日 梨の日
7月4日→なしの語呂合わせからできました。
といっても本格的に梨を楽しめるのはもう少し先？
幸水からはじまって二十世紀梨を楽しむのが我が家流です。
10日 納豆の日
7月10日→なっとうの語呂合わせから。
うちの家族は納豆大好き。でも私は苦手です…ニオイがどうしても。
22日 ナッツの日
7月22日→ナッツの語呂合わせから。
最近はグラノーラとナッツを混ぜて、上からヨーグルト＆ジャムを乗せて食べるのにハマってます。
23日 文月ふみの日
本当は毎月23日がふみの日ですが、暑中見舞いの時期となる7月は特別に「文月ふみの日」というそうです。
最近は手紙やはがきよりもメールが中心。ですが、たまにはがきや手紙が届くとうれしいものです。
また、たまには書いてみたくなることも。
絵てがみもいいですね。
もし、諸般の理由でお中元時期を逃してしまった場合は、表書きを「暑中見舞い」にして、立秋までに贈るようにします。さらに遅れた場合は「残暑お見舞い」として贈ります。
25日 かき氷の日
7月25日→なつごおりの語呂合わせから。
アイスにソフト、かき氷と冷たいおやつの記念日がいろいろあるようです。
7月の学校行事
夏休み前 個人懇談
1学期のお子さんの学校での様子や、成績についてお話される重要な懇談会。
とりあえず親はドキドキです。
小学校低学年のお子さんは、懇談の際に、1学期に育てたお花を持って帰ることがありますね。
（あさがおやほうせんかなど）
懇談の日は親御さん用の上履きと、できれば大き目のマイバッグまたはスーパーの袋・紙袋などを持っていくといいでしょう。お子さんが机やロッカーなどに残した学用品を一挙に持って帰らないといけないことも💦
ちなみに私は、ドキドキしすぎてついうっかり、上履きを忘れてしまうことがよくあります💦
20日ごろ 終業式
子どもたちはこれぐらいの日に終業式です。通知表を見るのが恐ろしい。
しかも高校は期末テスト後、終業式までテスト休み（涙）長すぎる。。。
21日 夏休み
子どもたちにとっては楽しみな夏休み。
一般的には7/21～8/31とされてきましたが最近は都道府県？によって8/25から2学期がはじまるところもあるようです。我が家の子どもたちは2人とも9月1日始業式のようなので、8月に腑抜けになりそうで怖い…。
また、北海道など涼しい地方は夏休みが短く、冬休みが多いというところもありますね。
子どもたちの交友関係が広がると、引っ越して遠くに行った友達や幼稚園・小学校を変わっていった友達と遊ぶ機会にもなりそうなのが夏休み。友達同士お泊まりしあうという楽しみもまたありそうな。
また、もし学校などでプール開放などがあれば、積極的に参加させちゃいましょう。
午前中だけでも出かけてくれるし、お出かけ先が学校ならまずは安心だし、子どもたちも友達に会えるし。それにプール遊びとなると子どもたちのテンションUP！しかも楽しく疲れてくれるので、午後からは爆睡・・・かも♪
子どもたち午後爆睡のポイント…お昼ごはんにたっぷり炭水化物を食べさせる！
（例：カレー、焼きそば、お好み焼きなど）
🔶情報の出どころ：西原理恵子さん「毎日かあさん」
7月開催の奈良県内の主な行事
きちんとまとめるまでちょっと待ってね。
とりあえず順次noteにて配信。
>>奈良・北葛城エリアイベント情報
7月の暮らし
夏休みの昼ご飯に悩む
親も昔の名残で何となくワクワクした夏休み。
しかし…いざ夏休みに入ると、困るのが夏休み中の子どもたちのお昼ごはん。
給食のなんとありがたかったことよ。
※ちなみにうちの子どもたちはもう2人とも高校生になってしまい、弁当からは解放されますが、その分お昼ごはんが必要に…
そういえば毎年どうやって乗り切ったんだろう？振り返ると…
・学期中と同様、お弁当を作っておいといた
・簡単なご飯を用意した（それこそ焼きそば、親子丼、カレー、チャーハン、オムライスなど）
・冷凍食品やレトルト、インスタント食品を用意しておいた（スパゲティ、お好み焼き、チャーハン、ラーメン）※SD食品のお好み焼きをストックするのもおすすめです
・娘が自分で作ったことも
・たまに安い外食（マクドナルド、ふたかみ文化センターの和（なごみ）、吉野家など）※じゃんぼスクエアが近かったらドムドム、関白もアリです✨
参考になれば幸いです。また、いいアイデアがあればぜひ教えてください！
運動系部活高校生2人の昼ご飯はなかなか…💦
グリーンの下線については追って、過去記事を加筆修正してアップします
クーリングシェルターを御存じですか？
クーリングシェルターは、危険な暑さから避難できる「指定暑熱避難施設」です。
令和6年4月の法改正で、市町村がクーリングシェルターを指定できる制度が整備されたため、各市町村内各所にクーリングシェルターがあります。
「熱中症特別警戒アラート」が出た時に各市町村が一般開放することになっていますが、市町村によってはアラートがなくても利用できるところがあるようです。奈良県内でいえば奈良市の「ひんやりオアシス」や生駒市の「クーリングスポット」、宇陀市の「うだ涼み処」、葛城市の「涼もう場所」など。
※名づけのセンスが素敵すぎます✨特に葛城市は「相撲の聖地」の特色を絶妙に生かしているというか
指定されているクーリングシェルターは公共施設がほとんどだとは思いますが、各市町村ごとに郵便局や調剤薬局でもOKだったり、市町村内で地域連携協定を結んでいる民間施設が協力してくれていたりとさまざまです。例えば香芝市ではネッツトヨタ香芝店、広陵町ではイズミヤショッピングセンター広陵もクーリングシェルターに指定されています。
飲み物は各自持参が基本で、ゴミは持ち帰りが求められます。
が、中で飲み物が購入できるところもあるので、カフェ気分でゆっくり涼をとるのもアリですね✨
暑い日はポカリやアクエリなどで水分補給して、できれば涼しいところで過ごしましょう。
まだまだ暑さは続きます。
26日にはうなぎやうどん、牛の肉などを食べて精をつけつつ、体を冷やしすぎないようほどよく冷たいものを摂取しながら夏を乗り切りましょう🍹
管理人プロフィール
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2005年9月生まれ男子（20代前半・我が家から独立）・2009年1月生まれ高3男子・2011年1月生まれ高1女子の3人の母。
Webライター＋スーパーのパートで生きています。
興味関心は世界史と幕末を中心に歴史、マンガ、アニメ、J-POPなどエンタメ系、季節の行事、古民家カフェ、その他さまざまなレトロなもの。
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