塩分

10.レビュー

冷凍食材宅配わんまいる、試食しました

先日ご紹介させていただいた冷凍食材宅配「わんまいる」を試食したのでレポートします♪ 前回の記事>>産後やつわりで食事作りがつらい時はカンタン調理の食材宅配を利用するのも方法 わんまいるって? お手軽、美味しい、...
02.マタニティ栄養学

妊娠中の食事の基本・・・とおまけ

(画像は産院での夕食ですが、妊娠中もこんな感じのお食事がいいみたい) 妊娠中に限らず、必要な栄養素をまんべんなくとるのは必要なこと。健康のために大事なことです。 その上、妊娠すると妊婦独特の体調の変化があらわれ、赤ちゃんに栄...
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