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風邪知らず?家族誰もが風邪をひかなかった理由を考える

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薬膳フルーツティー

世間では風邪やインフルエンザが大流行ですね。

ぷちぐりが通う幼稚園でも今月初めごろ、学級閉鎖したクラスがありました。

そんななか、なぜか我が家はこの冬誰も風邪をひいていません

だいたい毎年11月下旬から年末にかけての時期ぐらいに、夫がダウンして、ぷちぐりがダウンして・・・というパターンが多いのですが。。。

今年はそんなケースが一例もなくみんな元気。

にしても不思議です。

なもんで、我が家でこの冬からやり始めたことを思い出してみることにします。

そこに、風邪予防のヒントがあるかもしれない。

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【1】今年になってたくさん食べた食材

それは・・・れんこんです。

これまではれんこんって安売りしていても1パック200円~300円で売っていたのでなんとなく避けてしまっていたんです。

だから昨年まではほとんど食べてなかったんですよね。

今年になってなんとなくふんぎりがついたのか、時々買うようになりました。

最近特に、少量パックが目に入るようになったからと言うのもあるかもしれません。

れんこんの効能は

鼻血、咳止め、去痰、ぜんそく、鼻づまり、風邪、二日酔い

だそうです。

たしかに「風邪」入ってますね。

栄養的にもれんこんはビタミンB1、ビタミンC、鉄、カリウム、食物繊維、タンニンが豊富に含まれるので、風邪予防に効果大のビタミンC、消炎作用のタンニンのおかげということはありそうです。

うーーーんでも、れんこんが切り札だったということでもなさそうです。確かに根菜はたくさん料理に使ってますが。

じゃあ、ほかには・・・

【2】身体をあっためる習慣

そういえば今年こまめにやったこと。

・入浴剤を入れてお風呂に入る

・湯たんぽを毎晩作って使う

子どもたちが色つきのお風呂入りたがるので、今年はほぼ毎晩、入浴剤入りのお風呂に入っています。

同じ湯温でも、入浴剤を入れるとより体が温まるような気がします。

それと、湯たんぽ。これで一晩寒くない♪



・・・・と、こんなところでしょうか。

イマイチ特効薬っぽい理由が見当たりませんでしたが・・・。

あ、そうだ思い出した。ひょっとしてこれか?

ぷちぐりが真冬も半袖

いくら「長袖を着ろ」と言ってもききません。大寒波の日も半袖で幼稚園に行きました。信じられない。

でも、これでひと冬風邪をひかなかったということは、身体によかったのでしょうか。

そして、ぷちぐりが風邪ひかなかったから家族みんな無事だったのでしょうか・・・。

いや、夫もダウンしてないしな・・・。

決め手らしき理由、まだまだ探し中です。思いついたらまた報告します。

投稿者プロフィール

にゃんこ
2005年9月生まれ小6男子・2009年1月生まれ小3男子・2011年1月生まれ小1女子の3児の母。子育て真っ最中なので教育や子育てに関する話題に関心があります。特に発達障害児の育児への関心が高いです。
長男出産前は大学病院のMSW(産科・小児科担当)をしていました。
その他興味関心は世界史と幕末を中心に歴史、ドラマ、映画、J-POPなどエンタメ系、季節の行事、キッチンネタ。

◆さらに詳しいプロフィールと家族については「管理人プロフィール」「家族について」に。

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『風邪知らず?家族誰もが風邪をひかなかった理由を考える』へのコメント

  1. 名前:mare 投稿日:2012/02/26(日) at 12:34:06 ID:589fc6ab0 返信

    マグカップめっちゃ可愛いですね^^
    一目ボレしてしまいました(笑
    いきなりコメント失礼しました!

  2. 名前:♪にゃんこ☆ 投稿日:2012/02/26(日) at 22:54:38 ID:589fc6ab0 返信

    mareさんはじめまして。コメントありがとうございます♪
    マグカップ、私のお気に入りなんです。
    最近は家族にもそれが浸透し、「勝手に使ったらママに怒られる」なんてことまで言いだすように・・・(^^;)
    ブログ訪問させていただきました(^^)
    イラストが癒し系でカワイイですね♪